关于情绪与认知的关系，下列说法正确的有

关于情绪与认知的关系，下列说法正确的有

1 关于情绪与认知的关系，下列说法正确的有（ ）

A. 情绪会影响认知判断（如焦虑时易夸大风险）

B. 认知改变能调节情绪反应（如理性看待挫折）

C. 情绪与认知是完全独立的心理过程

D. 积极情绪能拓宽认知视野，促进创造力

E. 负面情绪会使认知更狭隘，聚焦威胁

答案：ABDE

2. 职场中应对压力的积极策略包括（ ）

A. 合理规划工作，区分任务优先级

B. 与同事建立互助合作的关系

C. 对超出能力范围的任务果断拒绝

D. 工作间隙进行短暂的放松活动

E. 将工作压力完全转移给家人

答案：ABCD

3. 下列哪些信号提示可能需要关注自身心理状态（ ）

A. 长期失眠或睡眠质量差

B. 食欲突然大幅变化（激增或骤减）

C. 对以往感兴趣的事失去热情

D. 偶尔因疲劳感到情绪低落

E. 持续两周以上的情绪低落或焦虑

答案：ABCE

4. 正念练习的常见形式包括（ ）

A. 身体扫描（逐部位关注身体感受）

B. 专注呼吸（将注意力集中在呼吸上）

C. 正念行走（关注行走中的身体感知）

D. 强迫自己停止所有思绪

E. 正念饮食（专注食物的味道和咀嚼感受）

答案：ABCE

5. 积极心理学中，提升心理韧性的方法有（ ）

A. 培养乐观的解释风格

B. 建立多元的生活目标

C. 从挫折中提取成长经验

D. 过度关注可能出现的风险

E. 增强自我效能感（相信自身能力）

答案：ABCE